Archive for 2014年7月27日

ダイエットは無理せず行う

最近、「エイジングケア」という言葉をよく聞くようになりましたね。
エイジングケアというのはお肌に対して行うもの、というイメージが強いかもしれませんが、加齢によって変化していくのはお肌ばかりではありません。

体力だって低下しますし、思考力も下がっていくもの。
それら全てに対して行う行為全般を、広くエイジングケアと呼びますので、ちょっとした運動や充分な睡眠時間を取るということも、立派なお手入れのひとつなんですよ。

肉体の健康、美しいスタイル維持のためにダイエットを行っている、という方も多いようですが、過度なダイエットは逆効果です。

たとえばお肉や魚などの、メインとなる食材をほとんど食べないでいると、身体の中の鉄分が不足して、血行不良を引き起こしてしまったりもします。
血行不良は、お肌のくすみの元になってしまいますから、お肉や魚などは適切な量をしっかりと摂取するように心掛けましょう。

極端に油分を抜くと、お肌の乾燥を引き起こします。
お肌はもちろん全身が乾燥して、さまざまなトラブルを生んでしまいますから、こちらも注意して、アボカドやオリーブオイルなど、良質な油を摂取するように心掛けてください。

ダイエット、運動、それらを含め、エイジングケアについて悩んでいるという方は、数十種類以上の化粧品を使って比較も行っている、私のサイトも見てみてください。
なかなか難しいこれからのお肌に合わせた化粧品選び、きっと参考になりますよ。
>>ラボルテの口コミ検証! 辛口採点結果はこちらへ

美顔器と女性の体

女性の体はデリケート。

体というよりも身体と表現したほうがいいでしょう。

常に美しく有りたいのが女性の願望ですが
妊娠中や生理中。

美顔器やスペシャルケア。
やっていいものなのでしょうか?

妊娠中や生理中、美顔器を使わないほうが良いと聞きますが

美顔器の注意書きとして
妊娠中や生理中へのことが書かれてあることもあります。

これはその期間中にやらないほうが良いということで
パーマをあてる、髪を染めるという時にも言われることです。

美顔器を使ったから大変なことになるということではありませんので
安心しましょう。

でもその時の女性の体は普段とは違います。

ホルモンのバランスによるもので、生理中なら
吹き出物が出て困るというのも一時のものです。
妊娠中に出てしまったシミも出産後は徐々に薄くなっていくのも同じことです。

できてしまったシミを早く薄くしたいのなら
産後の美顔器はとてもオススメ
です。
「肌」や「身体」がデリケートになっていますので
美顔器もなるべく使わないほうが良いでしょうということになります。

妊婦さんのブライダルエステはいいの?

妊婦さんでも挙式を挙げる方はいます。

その前に行うのがブライダルエステです。

ブライダルエステでは顔だけではなく、
ドレスを着ることを前提としてデコルテから胸元近くまでスペシャルケアを施します。

妊婦さんでも可能なの?

そのような心配をされる方はきっといるでしょう。

安定期に入り、妊娠悪阻(つわり)もおさまり、
無理の無い体制であればブライダルエステは可能です。
つまり、体調が万全の時に行うというものになりますが、
挙式でも妊娠期間の体調を考えて計画されるのが殆どです。

美顔器の使用~最終的にはあなたの身体に相談~

妊娠前に美顔器をお会になっていたのなら、
出産後に使用するのもいいかと思います。

それまでは美顔器と一緒に購入したオールインワンジェルでスキンケアをするのです。
安く手に入るエステナードソニックのホワイトジェルなら楽
ですよね?

美顔器を使わなくてもスペシャルケアをしたいというのなら、
ホワイトジェルをたっぷり塗った肌に
化粧水をたっぷり染み込ませたコインマスクでパックしても良いと思います。

出産後の美顔器を使ったスペシャルケアでは
エステナードソニックを使えば時間もかかりませんし楽なもの
です。

生理期間中でもそのように使うことができるでしょう。

肌荒れの原因が生理によるものだと
ホルモンバランスが整うことで意外とすぐに良くなります。

あなたの身体と相談して美顔器の使用をされてください。
あっ、エステナードソニックを購入しようと思っているのであれば、
事前にエステナードソニックの悪い口コミもしっかりとチェックしておいてくださいね。